Libur panjang Lebaran 2024 telah usai. Kini, saatnya masyarakat untuk kembali menjalani rutinitas harian masing-masing termasuk bekerja. Namun demikian, tidak dipungkiri bahwa masuk kerja hari pertama usai libur panjang bukanlah hal yang mudah. Selain masih lelah usai perjalanan mudik, beberapa orang juga mengalami post holiday blues atau perasaan negatif yang muncul saat liburan usai.
Kondisi tersebut menyebabkan beberapa orang tampak lesu dan tidak bersemangat pada hari pertama kerja. Berikut sejumlah tips agar semangat bekerja setelah libur panjang termasuk libur Lebaran sebagai berikut, dilansir dari Forbes, Inc, dan Kementerian Kesehatan.
- Mulai dengan olahraga ringan
Sebelum mulai kerja hari pertama usai liburan, sempatkan diri untuk melakukan aktivitas olahraga ringan pada pagi hari. Aktivitas tersebut membantu melepaskan hormon stres, termasuk mengurangi risiko post holiday blues perasaan sedih dan kehilangan setelah kembali ke rutinitas kerja. Olahraga ringan dapat dilakukan pada pagi hari sebelum bekerja seperti jogging, jalan santai, yoga, maupun meditasi singkat. - Mempersiapkan perlengkapan kantor lebih awal
Disarankan untuk mempersiapkan perlengkapan kantor lebih awal, atau bahkan pada malam hari sebelum bekerja. Hal ini bertujuannya agar tidak terburu-buru pada hari pertama masuk kerja. Sebab, sebab ketika kita terburu-buru ke kantor dikhawatirkan akan ada beberapa perlengkapan yang tertinggal dan bisa merusak mood, sehingga membuat hari pertama kerja menjadi berantakan. - Mulai dari pekerjaan paling mudah
Pilih pekerjaan ringan pada hari pertama usai liburan panjang. Kamu juga bisa menyelesaikan tugas-tugas lama yang belum selesai. Pemilihan tugas yang ringan ini akan membantu kamu mempersiapkan fokus secara perlahan. Selain itu, tugas-tugas ringan akan membangun kepercayaan diri untuk mengerjakan tugas usai liburan panjang. - Membuat To-Do List untuk sepekan ke depan
Sebelum kamu membuka laptop dan mengecek semua email masuk, sebaiknya lebih dulu tuliskan target pekerjaan dalam sepekan. Target tersebut mungkin bisa berubah, namun setidaknya membantu kamu untuk mengetahui tugas yang harus dikerjakan. Adapun target pekerjaan dalam sepekan tersebut bisa disusun berdasarkan prioritas. Kemudian, kerjakan tugas tersebut sesuai dengan prioritasnya. - Berinteraksi dengan rekan kantor
Interaksi dengan rekan kantor dapat membantu kamu memupuk semangat sebelum bekerja. Kamu bica menceritakan pengalaman libur Lebaran, seperti perjalanan mudik ke kampung halaman. Sebaliknya, kamu juga bisa bertanya seputar pengalaman liburan rekan kerja. Obrolan ringan tersebut dapat membantu kamu bersemangat saat mulai bekerja. Sejumlah kantor biasanya mengadakan halal bi halal pada hari pertama kerja untuk momentum saling bermaaf-maafan sesama karyawan.
Nah, itu dia berbagai kiat agar kamu segera produktif setelah libur Lebaran.
